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當媽以后，「為母則剛」這四個字眼，似乎越來越常在耳邊響起。拿來自嘲也許還行，最怕被認為是理所當然。尤其是新手媽媽，更容易為此感受到壓力和無助；碰到問題，一味隱忍，一味承擔，一味硬撐，甚至連脆弱的權利都沒有。更有甚者，被生育中那些私密的、難以啟齒的疼痛困擾著，也無人可說。解決問題的第一步從丈夫，家人和朋友應該注意新媽媽情緒的變化。如果觀察到了一些產后抑郁的癥狀，最好尋求專業的幫助。產后抑郁區別于普通的產后傷感，不會很快自行消失，也很容易對照顧嬰兒產生影響。很多新媽媽都不愿意承認自己的低谷情緒，不愿意尋求幫助。這本身就可能加劇問題的嚴重性，所以更需要周圍人的敏感和觀察。【重點小知識：預防產后抑郁六大征兆：1.感覺很焦慮，情緒低落，經常毫無理由地哭泣；2.認為只有自己一個人對周圍的事物應付不來，缺乏自信；3.沒胃口，吃不下飯；4.對任何事都很較真，無法做到開朗、樂觀地生活；5.無時無刻不在擔心自己的身體和孩子的健康；6.緊張且易怒，會對親人大喊大叫，非常疲憊，但難以入睡。

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