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諸多的對于口腔護理的順序18步驟，口腔護理的順序這個問題都頗為感興趣的，為大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、刷牙后使用牙線和舌苔刷。刷牙很難清除齒間食物殘渣，會導致齒間深層有害物質(zhì)的積累和腐敗。這種明顯的關(guān)系就產(chǎn)生了基調(diào)。所以刷牙后用牙線可以徹底清潔牙齒。特別要注意舌苔的衛(wèi)生。

2、舌苔不宜過度刷，經(jīng)常用力刮，會損傷舌乳頭，刺激味蕾，導致舌根麻木，味覺減退，食欲不振。用專門的刷子清理舌苔。普通牙刷也會對舌苔造成損傷。

3、刷牙的最佳時間是在飯后半小時內(nèi)。如果可能的話，盡量飯后馬上刷牙。這樣不僅可以清新口氣，還可以防止食物殘渣為牙面細菌提供營養(yǎng)。刷牙時間控制在每次2分鐘，上下刷牙保護牙齦。

4、很多人用的是強力橫刷法，會造成牙根過度磨損，刺激牙齦衰退。刷牙時要特別注意下門牙和后牙內(nèi)側(cè)的位置，避免牙垢的形成。刷牙后，用清水多次沖洗牙刷，將刷毛上的水分旋掉，倒置存放。

5、定期進行口腔檢查和牙齒清潔。牙醫(yī)建議每半年或每年清洗一次牙齒。并做一個全面的口腔檢查。這樣可以把口腔問題扼殺在萌芽狀態(tài)，簡單有效，也不會花太多錢。

以上就是口腔護理的順序這篇文章的一些介紹，希望對大家有所幫助。

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