天天資訊：純咖啡一天喝多少合適_咖啡一天喝多少合適

(資料圖)

1、每天1-2杯差不多了：）每天喝咖啡不宜超過(guò)三杯 現(xiàn)在，咖啡成了一種時(shí)尚飲料，咖啡館越開(kāi)越多，年輕人都喜歡去咖啡館聚會(huì)，咖啡也成了不少家庭的必備飲品。

2、然而，健康專家卻建議那些喜歡喝咖啡的人和那些交際特多的人不要過(guò)多地飲用咖啡，以一天2至3杯為宜，從原則上來(lái)講，不管哪一種刺激性飲料均以每天不超過(guò)3杯為佳。

3、加拿大研究人員最近發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)δ切┮葝u素本來(lái)就不夠的人有不良影響。

4、研究人員發(fā)現(xiàn)，咖啡因?qū)撛诘?型糖尿病患者有不良影響，可能引發(fā)2型糖尿病。

5、2型糖尿病是加拿大最普遍的糖尿病，占所有糖尿病患者的90%。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

關(guān)鍵詞：