天天熱文：維生素D可降低心臟病風險

參考消息網7月1日報道據英國《泰晤士報》網站6月28日報道，研究表明，老年人服用維生素D補充劑，可以降低心臟病發作的風險。

在此類最大規模的試驗中，21315名年齡在60歲至84歲之間的澳大利亞人長達5年要么每月服用大劑量維生素D片，要么服用安慰劑。

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然后，研究人員將兩組受試者中因為心臟病或中風等心臟問題而死亡或住院的人數進行了對比。

總體而言，服用維生素D的受試者心臟病發作率比服用安慰劑者低19%。不過，在中風方面沒有差異。

這項發表在《英國醫學雜志》周刊上的研究得出結論說，60歲以上的老年人若經常服用維生素D補充劑，可能有助于降低心臟病發作的風險。

研究人員說，維生素D可能有助于保護心臟，因為它有助于降低血管炎癥。

他們還說，每月而不是每天服用一片維生素D似乎能讓患者堅持服用，因為患者忘記服用的可能性會小些。

這項研究報告的作者、澳大利亞昆士蘭醫學研究所的蕾切爾·尼爾教授說：“研究表明，補充維生素D可能會降低重大心血管疾病的發病率。這種保護作用可能在那些服用他汀類藥物或其他心血管藥物的人群中，效果更明顯。”

維生素D支持人體的許多功能，包括免疫反應和保持骨骼健康等等。人體在戶外通過陽光直接照射皮膚，能生成維生素D，在油性魚類和紅肉等食物中也有維生素D。

此前的研究還表明，在老年階段服用維生素D補充劑有助于預防癡呆癥。

英國?？巳卮髮W對12388名平均年齡為71歲的成年人進行的一項研究發現，服用維生素D補充劑的人被診斷患有癡呆癥的幾率要比未服用維生素D者低40%。

另有研究表明，維生素D對清除淀粉樣蛋白也有作用。這種蛋白質能在大腦中形成團塊，這是阿爾茨海默病的特征之一。

專家建議，維生素D缺乏風險高的人群(如體弱多病者或因病足不出戶者)全年應每日服用一次維生素D補充劑。

在英國，約有五分之一人口(即大約1300萬人)維生素D水平偏低。英國國民保健署認為，每天10微克的維生素D就足夠了。

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