安慶職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育老師左潛斬獲全國(guó)健身健美比賽第二名-全球要聞

(資料圖)

4月12日至17日，由中國(guó)健美協(xié)會(huì)、開封市人民政府主辦的2023年中國(guó)健身健美精英職業(yè)聯(lián)賽在八朝古都開封市舉行，來(lái)自全國(guó)21個(gè)省市地區(qū)的近200名運(yùn)動(dòng)員參賽。安慶職業(yè)技術(shù)學(xué)院公共基礎(chǔ)部左潛老師參加了男子傳統(tǒng)健美65kg以上級(jí)的賽事，憑著頑強(qiáng)的意志、精湛的技藝和強(qiáng)勁的實(shí)力，不畏強(qiáng)手，一舉斬獲全國(guó)亞軍（第二名），將教師風(fēng)采展現(xiàn)在全國(guó)頂級(jí)賽場(chǎng)，為學(xué)校贏得榮譽(yù)。

在研究生就讀期間，左老師就曾多次參加省市及全國(guó)健美賽事，取得過(guò)不俗的成果，并通過(guò)兩年前世錦賽選拔賽的成績(jī)，獲得了國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將的證書。但久疏賽場(chǎng)，這次備賽歷程依舊十分艱難。因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ瑳](méi)時(shí)間去健身場(chǎng)館進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，他從家里帶來(lái)一副扁擔(dān)，兩只油漆桶，裝滿了沙子，進(jìn)行力量訓(xùn)練。還因地制宜，借助學(xué)校里的單杠和秦潭公園中的各式器械，對(duì)肌肉欠發(fā)達(dá)部位進(jìn)行取長(zhǎng)補(bǔ)短。每天早晚，還反復(fù)的編排訓(xùn)練舞臺(tái)動(dòng)作，直到每個(gè)動(dòng)作都刻進(jìn)肌肉記憶。新冠陽(yáng)性后為了盡快恢復(fù)體力，他堅(jiān)持每天爬樓300層，以達(dá)到減脂和心肺訓(xùn)練的效果。在備賽最后階段，他讓自己的飲食呈階梯式地遞減，并確保每一頓都達(dá)到蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、電解質(zhì)和維生素的健康配比，體重在一個(gè)多月中降低了5公斤。賽前最后兩周，左老師因?yàn)閯诶圻^(guò)度感染了甲型流感病毒，但在意志力與信念的堅(jiān)持下，一經(jīng)痊愈，他抓住最后的一周時(shí)間，在業(yè)余時(shí)間盡全力投入艱苦的備賽中，除去訓(xùn)練外，每天還日行30000步以上。賽場(chǎng)上，同一級(jí)別有多位運(yùn)動(dòng)員曾獲得全國(guó)冠軍頭銜，水平極高。但面對(duì)勁敵，左老師鼓起勇氣奮力拼搏，依靠日常的點(diǎn)滴積累，終于拿到亞軍，為這次歷經(jīng)六個(gè)多月的備賽歷程畫上了圓滿的句號(hào)。

而在賽場(chǎng)之外的日常教學(xué)中，左老師也將健身理論和田徑教學(xué)相結(jié)合，通過(guò)發(fā)掘田徑運(yùn)動(dòng)的實(shí)際價(jià)值，來(lái)鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和精神風(fēng)貌，并結(jié)合學(xué)校陽(yáng)光健康跑要求，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣極高，常常下課后還圍著左老師詢問(wèn)健身訓(xùn)練的方法。有同學(xué)說(shuō)，“上左老師的課不輕松，但一想到我們會(huì)在老師的帶領(lǐng)下變得越來(lái)越健康，越來(lái)越強(qiáng)壯，就一點(diǎn)也不覺(jué)得累了。”

在第二課堂活動(dòng)中，左老師主持創(chuàng)建了健身健美愛(ài)好者社團(tuán)，以發(fā)展健身愛(ài)好為宗旨，為學(xué)校廣大健身健美愛(ài)好者提供一個(gè)強(qiáng)身健體的平臺(tái)。幫助學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)生活之余體驗(yàn)健身的樂(lè)趣，增進(jìn)健康、促進(jìn)交流、陶冶情操、共同進(jìn)步。社團(tuán)積極參與校內(nèi)各種文體活動(dòng)，并定期組織例會(huì)互相學(xué)習(xí)，社團(tuán)還會(huì)選取優(yōu)秀的學(xué)員進(jìn)行集中訓(xùn)練，備戰(zhàn)省級(jí)、國(guó)家級(jí)大學(xué)生健身健美比賽。

良好的健身習(xí)慣，可以促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康，塑造提升青少年精神意志和道德修養(yǎng)，活躍校園文化氛圍。在師生的共同努力下，學(xué)校用實(shí)際行動(dòng)，響應(yīng)著全民健身的國(guó)家戰(zhàn)略，落實(shí)著體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)的總目標(biāo)。

（汪江紅）

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