當前動態:一年中濕氣最重的時候，常備一個中成藥，從此不受濕和寒

人生有大愿力，而后有大建樹。

濕有兩種，寒濕和濕熱。

濕熱我們講到了六一散，至于寒濕，也有一個非常經典的方子，那就是藿香正氣散。

(相關資料圖)

夏天這么熱，怎么還會受寒？

因為熱，所以貪涼，過于貪涼，寒氣入體，必然會攻伐、折損我們的陽氣。夏天的空調啊冷飲啊瓜果啊，都可以是寒氣的來源。再一個，夏天體表的毛孔是張開的，相當于給外邪侵入打開了一條便捷的通道，在這種情況下，寒氣很容易就進來了。

會出現兩種情況，一種是直接把寒濕帶到我們體內；一種是體內本身就有濕，外面的寒遇上內里的濕，里應外合，惹是生非。

因為感受寒濕引發的各種問題就可以用藿香正氣散，此方出自宋代的《太平惠民和劑局方》，制成成藥以后，有多種劑型可以選擇，在中成藥里屬于比較常用的一類。

藿香正氣散：廣藿香、白芷、陳皮、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、厚樸、半夏、桔梗、白術、甘草

所用之藥大多偏溫，溫熱的藥物尤其擅長化解寒邪濕邪。

其中，藿香是最重要的，藿香這個藥總體上給人的感覺就是充滿正氣，就連它的名字都透露著凜然之氣，所以藿香能使人的正氣得到提升，自古正邪不兩立，那些入侵的邪氣歸根結底要靠正氣去瓦解。

藿香辛溫，發汗解表，從體表進入的寒濕之氣，在藿香的作用下，借著發汗的機會，又從毛孔散了出去。其次藿香可以入里，祛里濕。里，指的是中焦脾胃，有句話叫諸濕腫滿皆屬于脾。藿香的藥性可以入脾，能夠把脾胃里的寒濕化掉。藿香還有止嘔的作用，夏天感受了寒濕之邪，往往會表現出嘔吐的癥狀，用點兒藿香效果是非常好的。

紫蘇和白芷發散風寒，起到輔助作用。茯苓和半夏祛濕，很經典的一個藥對。

陳皮、厚樸、大腹皮幫助行氣，濕氣會阻礙氣機運行，所以行氣的目的有兩個，一個是盡快消除氣滯帶來的脹悶感；一個是使身體里的濕化掉，氣行濕化。

桔梗開宣肺氣，肺氣通暢，全身的氣都能運轉起來，那些彌漫在身體里的濕氣隨之就被化掉了。

白術健脾祛濕，更擅長健脾，藿香也能起到類似的作用，二者加在一起健脾和胃，增強脾胃功能，讓脾胃有能力把濕氣運化掉，這是我們在對付濕邪的時候，要把握的一個根本性原則。

夏天吹了空調，喝了冷飲，吃了瓜果，身體感到不舒服了，或是腹脹，或是腹痛腹瀉，或是吐瀉一起，食欲不好，渾身發冷、酸痛，舌苔白膩，都可以服用藿香正氣散，選擇相應的中成藥制劑即可。有一些表濕，比如濕疹一類，最好用水劑，內服的同時，還能涂抹患處。

如果本身舌苔就偏白偏膩，說明寒濕是一直存在的，只不過夏天的特點導致我們更容易感受寒濕，外邪引動內邪，是最容易出問題的。可以在嘔吐、腹瀉等癥狀止住以后，吃上一段時間的參苓白術散，作為善后調理。

關鍵詞：