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1、柳丁又名柳橙，果肉味酸，甘，性平，無毒;果皮味苦，辛，性溫;子味苦，性溫。

2、果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳。

3、柳丁的營養成分中有豐富的膳食纖維，維生素A、B、C、磷、蘋果酸等，對于有便秘困擾的人而言，柳丁中豐富的膳食纖維可幫助排便，但不是榨汁，要連果肉吃，效果才看得見。

4、而愛漂亮的女生多吃柳丁，不但可美白，還能夠抗氧化。

5、現代人運動量不足，普遍都有膽固醇過高的情形產生，建議現在開始也多吃柳丁吧。

6、根據國外研究發現，高膽固醇者每天喝三杯柳橙汁，一個月后發現好的膽固醇提高了21%，壞的膽固醇減少了。

7、另外,在澳洲也有份研究指出,柑橘類水果內含抗氧化成分，可以保護人體增強免疫系統，抑制癌細胞生長，其中柳丁的抗氧化成分含量是所有水果中最多的，怎么樣，這下子你可知道，多吃柳丁不但能讓你漂亮也能帶來健康。

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