日常生活中會(huì)引起打嗝的原因有哪些？如何快速不打嗝

打嗝是十分常見的事情，幾乎每個(gè)人都有打嗝的經(jīng)歷。一般打嗝的時(shí)間不是很長(zhǎng)，過(guò)一會(huì)就好了，但這種情況讓人很尷尬。那么，治打嗝的最快方法有哪些呢?什么原因?qū)е麓蜞媚?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。

治打嗝的最快方法

受驚嚇?lè)?/p>

經(jīng)常會(huì)看到這種嚇人的方法，是打嗝的時(shí)候，突然受到極為強(qiáng)烈的驚嚇，打嗝會(huì)立馬停止。

深呼吸

人打嗝主要是氣的作用，因此，調(diào)節(jié)自己肺里的氣就可以了。可以采用深呼吸的方法，站著坐著都是可以的。使勁吸氣，之后再全部吐出，反復(fù)幾次之后，打嗝就會(huì)停止了。

喝水彎腰法

首先準(zhǔn)備一杯溫水。站起來(lái)喝幾口溫開水，在保持90度喝幾口，在慢慢咽下，這樣彎腰90度的動(dòng)作10～15次。對(duì)于緩解打嗝有很好的作用，如果分析原因就可以透視身體看我們的消化道，胃，嘴巴成為一條直線，氣通了就可以消除打嗝。

掐按中指

分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過(guò)1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

憋氣法

可以屏住呼吸打嗝半分鐘，之后用干凈的筷子或者是習(xí)慣放入口中，刺激上顎，打嗝會(huì)立馬消失，這是干擾氣道當(dāng)中的二氧化碳濃度，可以很好控制打嗝。

噴嚏止嗝

打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

刮眉棱骨

將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，用彎出的食指?jìng)?cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時(shí)為佳。

日常生活中會(huì)引起打嗝的原因

喝飲料太多或者喝了充氣飲料

若是喝了太多的飲料，將胃部塞滿了，這樣就會(huì)沖淡消化液，消化液濃度會(huì)變低，這樣打嗝就會(huì)加重。所以，要注意不要喝太多飲料。

從香檳酒瓶或者可樂(lè)罐里沖出來(lái)的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)冒出來(lái)。這些東西讓消化系統(tǒng)充滿過(guò)量空氣，從而引起打嗝。

服用阿司匹林等易冒泡的藥物

頭痛時(shí)，你是否服用過(guò)治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。

焦慮情緒

有什么事讓你焦慮不安嗎?當(dāng)你處于精神壓力大的狀態(tài)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。結(jié)果，就會(huì)像魚那樣機(jī)械地用嘴吸進(jìn)很多空氣，引起打嗝。

吃飯?zhí)旎蛘叱燥堈f(shuō)話太多

在快餐店用餐后常會(huì)打嗝。匆匆忙忙進(jìn)食的時(shí)候，會(huì)吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。

吃飯說(shuō)話太多也會(huì)引起打嗝，所以吃飯時(shí)最好安靜。如果已出現(xiàn)打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個(gè)嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復(fù)前述動(dòng)作。

若平時(shí)出現(xiàn)打嗝的情況，大家可以試著采取這些方法哦。

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