#為什么喝奶茶也會讓人睡不著#?奶茶中也含咖啡因。正常情況下，一杯奶茶里含有的咖啡因量約等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒腦的作用，但對于敏感人群來說，攝入咖啡因會導致失眠、焦慮、煩躁等癥狀。此外，咖啡因會影響鈣代謝，攝入過多會促進鈣流失。長期大量攝入咖啡因還會影響心腦血管健康。
這幾年，“網紅”奶茶悄然興起。但央視調查發現，大多現制奶茶包裝無配料信息，且存在健康風險：①含糖量超標，喝一杯奶茶相當于吃13塊方糖;②咖啡因含量過高，引發心跳較快、血壓升高等不適癥狀。喝#1杯奶茶所含咖啡因超3杯美式#等于吃13塊方糖，你還喝嗎?
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