很長一段時間里，人們對于感染新冠肺炎病毒（或奧密克戎）的認知出現了兩極分化，有人覺得“那只是一個重感冒而已，恐懼大于疾病本身”，也有人還是很擔心，“如果留下什么后遺癥，可是一輩子的事。”

昨日，記者采訪了兩位新冠患者，他們講述了親身遭遇，分享了他們的抗“疫”經驗。采訪中，他們都提到了一點：不要過分恐慌。

A：“我一點也不緊張”

(資料圖片)

講述人：郭慶軍（化名），男，56歲。

癥狀：發燒、咳嗽、嗓子疼，渾身發冷。

經驗：及時服藥，安心休息，多喝水。

12月12日上夜班時，郭慶軍發現自己開始咳嗽，嗓子有點疼，他沒有放在心上。夜里接班時，一個同事說老婆“陽”了，暫時需要請假，他也沒有放在心上。

“平時除了低壓有點高，還真沒咋生過病。”郭慶軍說，真沒有想過自己也會“陽”。

13日上午，因為次日需要參加一個活動，謹慎的郭慶軍下班后到附近的一家醫院做核酸檢測。

“那天晚上，我通過醫院的微信公眾號發現自己檢測結果為陽性。”郭慶軍說，看到后，除了有點懵并沒有很慌亂，因為平時關注疫情方面的新聞報道，很多專家學者都說了，如果不太嚴重，就等同于一次感冒而已。

向社區、單位報備后，郭慶軍開始居家。當天晚上，郭慶軍開始發燒，體溫達38.5℃。他吃了家里儲備的感冒清熱顆粒、蒲地藍消炎片、咳嗽靈，睡下時感覺渾身發冷。

14日上午，郭慶軍起床后發現身上沒有那么燙了，自己測了一下，體溫降到38℃左右。

“現在，我正常吃飯、睡覺、安心休息，我一點也不緊張。國家的政策和居家治療的方法都是科學、有效的，我相信！再過幾天，我就會康復了。”郭慶軍滿懷信心地告訴記者。

B：猝不及防，小編一家全“陽”了

講述人：小張（化名），女，35歲。

癥狀：大人臥床起不來、小孩癥狀較輕，味覺減退，咳嗽。

經驗：人際傳染性強，發燒時最難受、退燒后病情向好。

在媒體工作的編輯小張，平時很注重對疫情的防護。但是這次，猝不及防，一家四口全部中招。以下是她的“病房手記”。

大寶第一個核酸檢測呈陽性

12月7日早晨，接到大寶學校的通知，要求居家隔離。當時沒多想，以為就跟往常一樣，過幾天就能去上學了。

當天，大白上門給大寶做了抗原檢測，顯示陰性；測了核酸，也顯示陰性。

7歲的大寶跟平時一樣，在家上網課，精神狀態很好。

8日早晨，大寶起床后說頭暈。一量體溫，顯示正常。我和寶爸一致判定，他可能是想逃避網課，假裝頭暈。下午大寶依舊說頭暈，體溫仍正常，我們也沒太在意。晚上10點多，大寶突然發燒，38.7℃！

隔離期間發燒，引起了我們的注意。由于啥藥都沒備，在社區和物業工作人員的幫助下，連夜找來了抗原。同時，我在群里向同事求助。不到一個小時，啥藥都有了。

給大寶測了抗原，顯示陰性。我和寶爸長舒了一口氣，就給他喝點退燒藥，讓他睡下了。期間，他吐了一次。

9日上午，大寶依舊頭暈、咳嗽，但可以正常上網課，也沒吃藥。下午他有點拉肚子，晚上又起燒了，38.2℃！但是精神狀態還好，沒吃藥。

10日一大早，睡夢中的大寶突然坐起來，說：“我好了！頭不暈了！”至此，一家人都沒往新冠上面想，一心想讓大寶復課。

一家四口抗原檢測全呈陽性

11日早上，起床后的寶爸突然感覺頭懵、頭重，眼睛睜不開。一量體溫，38℃！

實在難受，他就吃了退燒藥，接著臥床不起了，也睡不著，“頭像要裂開了一樣疼”。

這時，我們接到大寶學校的通知，要求12月12日帶著核酸陰性報告復課。我就帶著大寶去做了核酸檢測。

12日清晨，睡了一天一夜的寶爸除了咳嗽，沒其他癥狀，就準備送大寶上學。一查大寶的核酸報告，陽性！但那時，大寶已沒有癥狀。全家人趕緊做了一次抗原測試，大寶、二寶、寶爸全“陽”了！接著，我們向社區、單位、學校報備，繼續居家隔離。

這一天，嚇得我抱著水瓶對著瓶子吹，但已來不及了。當晚，我就覺得嗓子癢癢的。夜里睡覺時渾身發冷，一兩個小時醒一次，口干，很難受。

13日早晨，我起床測體溫，38.7℃！頭懵、頭暈，渾身疼，臥床不起了。好在，先“陽”的爺仨已恢復活力了，可以干活了！

扛了一天，我實在扛不下去了。同事又送來了退燒藥。吃過藥后，我感覺癥狀好了很多，夜里也睡踏實了。

14日是我“陽”了的第三天，斷斷續續起燒，最高時39℃！但有了退燒藥就沒那么難受了，甚至我都能起來寫稿子了。

目前，我的嗓子還是很疼，咳嗽時像針在扎喉嚨；一直口渴，流鼻涕和鼻塞交替進行。我又測了抗原，顯示兩道杠，紫紅紫紅的。大寶的兩道杠明顯弱下去了，第二道杠幾乎看不清了。

咳嗽+味覺減退

以我家為例，小孩癥狀比大人輕很多。大寶發燒時，不耽誤上網課寫作業；我們大人發熱后，就臥床不起了。4歲的二寶雖然抗原檢測是陽性，但除了咳嗽，幾乎沒其他癥狀。

我們的共同癥狀是咳嗽，目前家里還有此起彼伏的咳嗽聲。我和寶爸的說話聲音也變了，都是公鴨嗓。二寶偶爾咳一聲，大寶不再咳嗽了。

大家都是味覺減退。今天（14日）中午，寶爸做了他最拿手的咖喱雞肉，但大家一致表示不咸，沒味道。其實不怪“大廚”，是我們的舌頭失靈了！就連平時吃的米飯，也嘗不出甜味了。

我最后想說的是，新冠病毒傳染性真的很強。以前家庭成員得流感時，幾乎不會傳染給我，這次全家一個不落！但新冠來了也別怕，小孩子癥狀不重，大人癥狀會重一些。發燒那兩天最難受，熬過了也沒啥事了，不要過分恐慌。

家庭成員“陽”了怎么辦

抗原檢測，一般是在感染2-3天后才能測出來。聽說部分感染者尤其是無癥狀感染者，可能要等5天后甚至更長時間。大寶發燒初期，抗原一直顯示陰性，直到第5天癥狀快消失時才測出陽性；而我的抗原測出陰性的當晚，我就有了癥狀。

家庭有成員“陽”了，其他人怎么預防？發現大寶核酸結果呈陽性，時間正是周一，爺爺奶奶剛從家趕來準備跟我們“換班”。得知大寶“陽”了后，他們立即戴上口罩，回家主動隔離了。目前他們都挺好的。

買菜怎么辦？這幾天，我們都是從網上買菜，讓送菜小哥把菜放電梯里，人不要進電梯。我們在樓上一按電梯，菜就自動送上來了。垃圾怎么丟？垃圾扔之前，全部用酒精消殺兩遍。垃圾袋別裝滿，裝至2/3即可，以便把口袋封結實。

C：中西醫談新冠肺炎治療

市人民醫院感染科主任王保貴接受記者昨日采訪時表示，如果發現自己是陽性患者，不要驚慌。

王保貴解釋說，因為絕大部分患者都只是輕癥患者，或無癥狀感染者。如果是輕癥的患者，發燒體溫在38℃左右有一點咽痛，不伴有其他并發癥，建議居家治療。如果是感染以后出現持續高燒，并有基礎病，在感染過程中伴有劇烈咳嗽，出現嚴重的呼吸困難、胸悶氣喘、精神萎靡不振，伴有嚴重的腹瀉等，那么這預示著病情嚴重，應該立即去醫院治療。

市中醫醫院呼吸科主任鄧紅衛介紹，一直以來，中醫中藥在抗擊新冠肺炎疫情中都發揮著重要作用。除了佩戴口罩、保持手衛生和安全距離等外，還可以通過口服湯藥來抵御疫毒邪氣。當出現感染癥狀后，應及時對癥用藥，迎擊病毒。

在預防方面，鄧紅衛特別推薦幾個方子：第一個方子是增免扶正顆粒，該方是為提高患者免疫力而研發的中藥特色制劑，具有益氣養血、健脾固本的功效。適用于普通人群提高免疫力，預防新冠，尤其適用于年老體虛、平時易感冒、免疫力低下的人群。第二個方子是銀花防感湯，是安徽省中醫藥管理局組織專家論證的一個方子。經臨床驗證，療效顯著，受到廣泛認可。該方適用于普通人群的預防。第三個方子是桔連太子飲，具有潤肺化痰、健脾益氣的功效，適用于兒童預防。

在治療方面，由于新冠肺炎的中醫治療是復雜、專業的，為了保障療效和安全，專業中醫師辨證后還需要根據病情進行加減用藥，不建議非專業人士直接拿個方子去抓藥。

對于一些不便或沒有條件服用中藥的患者，鄧紅衛推薦了一些中成藥。首先是大家熟悉的連花清瘟顆粒，它具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效，建議輕型感染者服用，不建議作為預防方。脾胃虛弱、氣虛、陽虛的患者不建議服用，因為會出現腹瀉、嘔吐等不良反應。由于連花清瘟顆粒目前很難買到，可用疏風解毒膠囊、金花清感顆粒等替代。此外，伴腹瀉者可用藿香正氣膠囊；咽痛明顯者可用六神丸、穿心蓮滴丸、板藍根顆粒、清熱利咽顆粒；舌苔厚膩的發熱者可用化濕敗毒顆粒。

記者 段華梅 高紅

關鍵詞： 臥床不起 精神狀態 家庭成員