世界上第一個得抑郁癥的人是誰？如何預防抑郁癥？季節性抑郁癥是什么意思？

在互聯網上，我們常常會看到“emo”、“我emo了”等等梗。“emo”這個梗主要指的是情緒上的不穩定，它常常被用來形容自己的負面情緒。而抑郁癥和“emo”很像，它包括情感低落、思維和行動遲緩等等癥狀，現在也有越來越多的人患上抑郁癥。那么世界上第一個得抑郁癥的人是誰呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

世界上第一個得抑郁癥的人是誰

世界上第一個得抑郁癥人并沒有被證實到底是誰，不過我們能夠知道的是有一些名人被證實得了抑郁癥，比如扮演《憨豆先生》的羅溫·艾金森等等。

抑郁癥

抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式，它的癥狀包括喪、厭惡社會交往、認知功能受損、失眠疲憊等等。其中，喪包括一段時間很喪，高興不起來，這種情緒不僅表現在表情上，還表現在動作和姿態上;厭惡社會交往包括對周圍一切事物失去興趣，不喜歡與人交流;認知功能受到損害包括記憶力下降、注意力無法集中、反應很遲鈍、創造性下降等等;失眠疲憊包括毫無原因地失眠、食欲減退、體重下降、總是感覺到很累很困等等。

如何預防抑郁癥?

關于如何預防抑郁癥的問題，最重要的就是要學會管理自己的情緒，以及正確處理與人的交往。當自己的情緒無法釋放的時候，大家可以去運動，從而讓自己的身心得到放松。

季節性抑郁癥

季節性抑郁癥是抑郁癥的一種，它分為夏季抑郁癥和冬季抑郁癥，冬季抑郁癥是一種比較常見的季節性抑郁癥。季節性抑郁癥多發于高緯度國家和地區，在中國并不常見。

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