開學(xué)季｜關(guān)注“返校抑郁癥”，為孩子驅(qū)散心靈的陰霾

又到開學(xué)季，新的課本、新的學(xué)年、新的老師和同學(xué)，意味著孩子們也將迎來全新的學(xué)習(xí)和成長階段。

然而，臨近開學(xué)，王女士卻發(fā)現(xiàn)自己即將升入高中的女兒笑笑（化名）有點(diǎn)古怪：總把自己關(guān)在房間，原本性格開朗最近卻變得不愛說話，常因一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣，對學(xué)習(xí)相關(guān)的話題非常抵觸，甚至出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。

王女士憂心忡忡地帶笑笑到醫(yī)院進(jìn)行系列檢查，最終卻在心理科找到了答案。醫(yī)生告訴王女士，笑笑是典型的“開學(xué)綜合征”，隨著開學(xué)時(shí)間臨近，許多孩子容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，媒體報(bào)道常將這種現(xiàn)象稱為“返校抑郁癥”，家長和學(xué)校應(yīng)予以重視，及時(shí)給予孩子有效的幫助。

【資料圖】

“返校抑郁癥”有典型表現(xiàn)，家長應(yīng)及時(shí)關(guān)注

“返校抑郁癥”產(chǎn)生的原因是多維度的：一方面，孩子往往在假期處于相對放松的狀態(tài)，開學(xué)則意味著進(jìn)入緊張和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)，如果“緊張”與“放松”之間沒有過渡和調(diào)整，孩子往往因無法適應(yīng)，在生理和心理上出現(xiàn)不適癥狀；另一方面，學(xué)生群體的情緒處理能力相對較弱，面臨新的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)及考試壓力時(shí)，更容易產(chǎn)生恐懼和抵觸心理。

孩子對情緒問題乃至心理疾病往往缺少清晰認(rèn)知，這就更需要家長及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子釋放出的“求救信號”，切忌將孩子表現(xiàn)出的焦慮、抑郁等負(fù)面情緒看作“不上進(jìn)”和“矯情”。專家建議，家長應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注孩子在生活作息、行為習(xí)慣兩個(gè)方面的變化，如果孩子返校前出現(xiàn)作息不規(guī)律，食欲不振，長時(shí)間沉迷電子游戲，做事拖延、不積極，情緒低落、容易發(fā)脾氣，注意力不集中等情況，甚至有頭痛、胃痛、發(fā)熱等軀體癥狀，那么孩子很可能是“返校抑郁癥”。

不過，“返校抑郁癥”不能簡單地跟抑郁癥劃等號。專家強(qiáng)調(diào)，青少年出現(xiàn)抑郁情緒，并不意味著得了抑郁癥，通過科學(xué)、及時(shí)地疏導(dǎo)，“返校抑郁癥”可以很快地調(diào)整過來。因此家長無需過度緊張，但仍需足夠重視，如果忽視青少年的抑郁情緒，不及時(shí)采取干預(yù)措施，則容易發(fā)展為真正的抑郁癥。

走出常見誤區(qū)，警惕青少年抑郁

馬上升入高三的小林（化名），與抑郁相伴已經(jīng)兩年有余。

談及抑郁的起點(diǎn)，小林回憶道，“我中考時(shí)超常發(fā)揮，考上我們當(dāng)?shù)氐闹攸c(diǎn)高中。家人覺得我‘逆襲’上了好高中，未來就一定能考上好大學(xué)，但高一剛開學(xué)我就被打擊了，同學(xué)們的學(xué)習(xí)進(jìn)度遠(yuǎn)超過我，課本上的內(nèi)容大家基本在暑假就提前學(xué)過一遍，同學(xué)們課后討論的也都是課外的練習(xí)題。高中的第一次月考，我的成績墊底，父母也因此不斷督促我學(xué)習(xí)，我感覺自己像一根繃緊的風(fēng)箏線，一頭連著父母的期望，一頭被繁重的學(xué)習(xí)壓力拉扯，隨時(shí)都可能斷掉。”

漸漸地，小林感到壓力逐漸從學(xué)習(xí)傳導(dǎo)到人際交往，“成績墊底”這件事情讓小林變得自卑、敏感，她自述：“很難和同學(xué)聊到一起，開始恐懼去上學(xué)，更糟糕的是，我的記憶力也越來越差，上課根本無法集中注意力。每次聽到父母說‘加油考個(gè)好大學(xué)’時(shí)，我就感覺到極度焦慮和絕望。我覺得自己已經(jīng)用了全部精力，每天都非常疲憊，但成績一點(diǎn)起色都沒有。”

小林曾試著向父母傾訴，但得到的只是“學(xué)習(xí)壓力大才正常，有壓力才有動力”的寬慰。直到高二，小林父母在學(xué)校心理咨詢老師的建議下，帶著小林前往專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，這才開始與抑郁癥的抗?fàn)帯?/p>

專家呼吁，“家長對孩子抑郁情緒的失察，容易導(dǎo)致孩子錯(cuò)過最佳的就診時(shí)間和治療窗口，小林就是典型例子。孩子情緒出現(xiàn)異常，不能簡單地歸結(jié)于學(xué)習(xí)壓力大，更不能諱疾忌醫(yī)，只要孩子不排斥，任何時(shí)候帶孩子就診都是正確的選擇。”

堅(jiān)持規(guī)范化治療，建立“治療聯(lián)盟”

從出現(xiàn)抑郁情緒到被確診為抑郁癥，小林經(jīng)歷了一年多的掙扎，而其后的抗抑郁治療之路，也經(jīng)歷了不少坎坷。確診后的半年多時(shí)間里，她先后使用了三款抗抑郁藥。“第一次用藥后，我的低落情緒好了些，但還是會頭痛頭暈，不想回到學(xué)校去上學(xué)，覺得提不起勁。換用第二種藥物后，產(chǎn)生了比較嚴(yán)重的副作用，體重增了不少。換用第三種藥物時(shí)，不再頭痛頭暈，但依舊沒有動力，對返校提不起興趣。”

小林的上述情況，也是廣大抑郁癥患者治療困境的縮影：治療后存在疲勞、快感缺失等殘留癥狀，病程傾向于慢性化，患者不得不長期“帶病生活”。專家認(rèn)為，對于學(xué)生群體而言，接受規(guī)范治療，減少殘留癥狀對正常學(xué)習(xí)和生活的負(fù)面影響，顯得尤為迫切。

小林的主治醫(yī)生王教授分析表示，小林之前使用的雖然都是經(jīng)典的主流抗抑郁藥物，但對其作用并不大。由于馬上要進(jìn)入新學(xué)期備戰(zhàn)高考，患者和家長希望能全面地改善殘留癥狀，盡可能不影響學(xué)習(xí)生活。最后我給她用了去年剛上市不久的抗抑郁創(chuàng)新藥若欣林。

事實(shí)上，抑郁癥的癥狀及治療“千人千面”，個(gè)體化差異很大，因此選擇合適的藥物進(jìn)行“對癥治療”很重要。小林表示，“換用若欣林后，我的低落情緒好了很多，不再焦慮、疲乏、頭暈頭痛，對學(xué)習(xí)生活重新有了動力，現(xiàn)在新學(xué)期在即，我有信心迎接新的挑戰(zhàn)，取得更好的成績。”

臨床研究結(jié)果證實(shí)：若欣林（鹽酸托魯?shù)匚睦ㄐ辆忈屍┠軌蛉妗⒎€(wěn)定的治療抑郁癥，顯著改善患者焦慮狀態(tài)、阻滯/疲勞癥狀、快感缺失和認(rèn)知能力；且具有良好的安全性和耐受性，不引起嗜睡，且不影響體重和脂代謝，為抗抑郁治療提供新選擇。

王教授進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)，對于學(xué)生抑郁癥群體而言，除了接受規(guī)范治療，還需要一系列的支持，因此要倡導(dǎo)“治療聯(lián)盟”的概念，即醫(yī)生、患者、家屬、學(xué)校等多方形成聯(lián)盟，共同努力。正如小林所說：“雖然患病期間有許多難熬的時(shí)刻，但我能感覺到，無論是父母、醫(yī)生，還是學(xué)校老師，很多人在支持著我，總有一天，我能完全走出陰霾、擁抱健康。”

關(guān)鍵詞：