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為幫助中小學(xué)生提高心理調(diào)節(jié)能力，用積極心態(tài)面對疫情，從容應(yīng)對當(dāng)前形勢下的學(xué)習(xí)生活。11月26日，濉溪縣韓村中心學(xué)校組織居家全體中小學(xué)生收聽收看線上直播課——疫情中的中小學(xué)生心理講座。
講座的主要內(nèi)容是疫情期間中小學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)及其自我處理方法。主講人濉溪縣心理健康指導(dǎo)中心副主任汪浩結(jié)合疫情當(dāng)下中小學(xué)生認(rèn)知、生理、情緒、行為、觀念等，多方面講解了疫情下常見的心理反應(yīng)，同時(shí)結(jié)合實(shí)例給出了心理調(diào)適策略，引導(dǎo)同學(xué)們接納現(xiàn)實(shí)，關(guān)注自我；規(guī)律作息，管理時(shí)間；加強(qiáng)溝通，獲得支持；管理情緒，科學(xué)應(yīng)對，保持心理健康，平穩(wěn)度“疫”。讓同學(xué)們感到收獲滿滿，受益匪淺，紛紛表示要做好自身情緒管理，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)面對疫情。
此次講座為疫情期間學(xué)生的心理健康開具了“心處方”，提高自己的心理“免疫力”，進(jìn)一步筑牢了抗擊疫情的心理防線，為居家學(xué)習(xí)保駕護(hù)航，為學(xué)生和家長減壓。
通訊員 楊愛美
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